do czego

[...] na szeroko rozstawionych nogach,niczym cowboy Lucky Luke. jedni do szczęścia potrzebują treningu z endorfinkami, ja potrzebuję całkowitego zajechania,o yeaahhh;-D Dzięki Marta,wiesz czego trzeba kobiecie do szczęscia:-) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-01-27 22:42:47 Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-01-27 22:44:27

Hehehe...niezłe te drafty do NFL Zdrowe chłopaki, czyste..."pij mleko, będziesz wielki" i takie tam No cóż...czego to się nie robi dla ciężkich milionów... A Kerr dokładnie tak jak mówisz - co miał do powiedzenia to powiedział i można to wyczytać pomiędzy wierszami

Weekend przechorowany, jakaś temperatura, kapało z nosa, a do tego jeszcze zatoki i ból zęba - nie wiadomo, co od czego. Ale nic to, do wtorku jakoś się wygrzebałem i trzeba było zrobić młoty. Jeszcze byłem słaby i pociłem się jak świnia, ale co zrobić. Jako że byłem osłabiony, dołożyłem 2,5kg - żeby w razie czego mieć na co zwalić braki siły %-). [...]

to przez mandaty moga nie przyjać do służby w policji?? hehe i przez cholesterol?? mnie to akurat na bank nie tyczy ale lekarze na serio nie maja się czego czepiać :) przeciez skoro każdy mandat został zapłacony w terminie to nie mają nic do tego :) pozatym policjant tez może dostać mandat i jakoś go nie wyzucaja z prazy ewentualnie jest mu [...]

Witajcie 3 tygodnie w SP Piła za mną... nie wiem od czego zacząć tyle się dzieje... W skrócie istny pogrom..., nauki full, pała za pałą i chodzisz poprawiać, w-f bardzo ciężki, odpoczynek to bieg. w pierwszym tyg. zaliczenia z biegu kobieyu 800m, faceco 1km, brzuszków, koperty, rzutu piłką lek. Fizycznie jest ciężko, do tego dochodzi zmęczenie, [...]

[...] termin wyznaczony na 2 lipiec br. mam zdany juz test psychologiczny ale musze wszystko zaczac od nowa bo jak sie okazalo nie dopuscili mnie do badan lekarskich bo mialem za mala ilosc pkt. Ku mojemu zdziwieniu dostalem tel. z komendy dwa dni temu ze przeniesli mi termin na 17.04.2011 ale sam nie wiem dla czego moze ktos ma jakies pomysly???

[...] Hehe, wiem, wiem, że najgorsze przede mną, nie mniej jednak to właśnie TSF spędzał mi sen z powiek. Jeśli ktoś przed TWO I TSF wogóle tu zagląda to powiem tak: - nie ma się czego obawiać, test jest do przejscia przy umiarkowanym wysiłku fizycznym i całkiem przeciętnej kondycji... Co prawda na szumny wynik poniżej 1:40 ciężko zejść, bez [...]

Nie ma czego się obawiać:P Tylko nie ściemniaj:P pisz tak jak jest^^ a sama rozmowa z psychologiem to taka pogawędka:P czemu chcesz iść do policji czym się zajmujesz jak Ci poszedł Ms jak się do niego przygotowywałem:P takie tam:P

[...] 4. 100 prostych pytań odpowiadasz TAK, NIE 5. krótka ankieta dotyczaca problemów psychicznych, alkoholu, kilka prostych pytań. 6. rozmowa z psychologiem 10-15 minut pytania czego do policji, czym się zajmujesz, gdzie się uczyłeś - standart To wszystko tylko tak po dwóch godzinach co raz ciężej się myśli. Prosta reguła mówimy tylko prawdę jak na [...]

Nie no nie przesadzajmy %-) Z tego 12 kg spora ilość to woda i treść jelitowa :-) jeśli wpadło chociaż ~1-2 kg masy to jest się z czego cieszyć. Co do suplementacji to same podstawy :-) Witaminy Wpc Bcaa :-)

[...] dorzuć gdzieś 200kcal co najmniej ja bym to wrzuciła w mięso. spójrz co było na początku... szłaś dobrą drogą założyłaś sobie wysokie zapotrzebowanie kaloryczne żeby było z czego ciąć... OK. Obcięłaś 500kcal... hmmm trochę za dużo naraz IMO. Można było wtedy powoli schodzić, w końcu na diecie wiecznie nie będziesz. Teraz doszło do tego że [...]

[...] ćwiczeń to ani nazw nie znała. Krata na brzuchu ostra(dziś na wzdymana jest %-) ale to przez mały blok z wc \-) jak jej zejdzie to talia jest kozacka) trenuje rok w ogóle z czego 10msc to było machanie po 30powt 2kg hantelkami. Więc da się? da. Jak sensownie przepracuje 12tyg przed zawodami to formę zrobi bez towaru. Zreszta bikini to bardziej [...]

[...] Ujemny bilans kcal powiększaj póki co wzorstem aktywności. Na spore ucinanie kcal z diety to mogę pozwolić sobie ja bo wyjściową miałem ponad 5tys i 700g ww., mam z czego ucinać. Jak ktoś masował na 3tys, to zwiększa aktywność a ucina dopiero potem. Jest cała masa zawodników którzy z masy ilosć zarcia zmniejszyli nieznacznie ale kręcą [...]

[...] zawodników czy trenerów nie bedzie sie przesadnie rozwijać(jak ja %) ) bo ludzie na ogół nie chcą słuchać. Oni chcą konkretnej informacji. Ty się napocisz, naprodukujesz od czego to zależy. 10min się nagadasz, a gość na siłowni zkwituje - czyli ile g będzie dobrze? %-) stąd lepiej dać krótką odpowiedź i jest z głowy. 2,5-3g krzywdy nie zrobi, co [...]

[...] nie jest to nie możliwe ale cholernie trudne. Przy ściaganiu drążka można o wiele bardziej kontrolować pracę mięśni... tu wszystko rozbija się o technikę, Tut oraz to czego nie widać czyli intencje. Zrób podciąganie na drążku z 4 sekundowym negatywnem plus intencją jakbyś chciał dłonie rozpychać na zewnątrz ( tzn dłonie nie zmieniaja [...]

[...] https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/t31.0-8/p180x540/11084054_684997068292725_748455218038065416_o.jpg Damian 7dmy w do 70kg(czego totalnie nie rozumiem. Damian 7 na 12 w do 70kg - i tego werdyktu nie rozumie bo jeśli chodzi o docięcie to był chyba najbardziej dociety na zawodach, a tył na pewno i [...]

[...] człowiek to dużo gorzej , no ale muszę się brać w garść :) , dzisiaj do tego Policja mnie złapała jak wyszedłem do koleżanki xd pytania od razu gdzie ide , po co , dlaczego itp. Na szczęście pouczenie tylko i spisali mnie Pisz lepiej co tam u Koleżanki robiłeś... Yyy, tak żeby wiedzieć w razie czego co mówić jak któregoś z Nas zatrzymają [...]

[...] SOG - za***iście to ująłeś ! STRONGMEN: SOG ! GGOBO: SOG ! 0kontakt0: masz problem do strongmana a propo dojścia do 40 cm łapy w rok. Masz rację - to zależy od tego od czego się zaczyna - piszesz, że jeśli ma się 30 to w rok nie dojdzie się do 40 - ale czemu chcesz dojść do tego w rok - przecież 40 to duża łapa więc chyba nawet można [...]

[...] w jego organizmie - uczen nr 2 ; cykl: 4-ry tygodnie ; preparat: 80 tabletek Metanabolu + 10 ampulek SuperAnabolu ; dawki: nieznane ; efekty: trwaly wzrost cisnienia tetniczego ; komentarz: uczen nr 2 do dzis stosuje tabletki obnizajace cisnienie, ponadto prawdopodobnie ma "pewne obciazenia genetyczne" (ojciec ucznia nr 2 zmarl na [...]

[...] razem dam 1 czubatą łyżkę. Na zdjęciu może nie wygląda zbyt apetycznie, ale zjadłem całe, bez ani jednego odruchu wymiotnego. Szczerze polecam. Jeden minus, w koktajlu praktycznie brak białka. Dzięki Ci shnapik za wczorajszą krytykę, okazała się się ona konstruktywna i jestem z siebie dumny, bo zjadłem coś czego wcześniej nawet bym nie tknął.